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居家小运动,帮你宝宝找准平衡(三)

核心提示: NO.1 摇摇椅  玩法:  妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在你的腹部,后背依靠在妈妈大腿上,同时用手握住宝宝腋下。妈妈向后翻滚,再坐起。  给宝宝的帮助:帮宝宝增强空间意识及身体平衡性。  妈妈请注意:对于小年龄的宝宝,妈妈在前后摇晃的过程中,一定要注意,在托住小朋友腋下的同时,用手给宝宝后颈部以支撑。NO.2 滑翔机  玩法:  妈妈以跪立或站立姿势,用惯用手臂从两腿中间穿过宝宝胯下,手掌向上托住宝……

NO.1 摇摇椅

  玩法:

  妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在你的腹部,后背依靠在妈妈大腿上,同时用手握住宝宝腋下。妈妈向后翻滚,再坐起。

  给宝宝的帮助:帮宝宝增强空间意识及身体平衡性。

  妈妈请注意:对于小年龄的宝宝,妈妈在前后摇晃的过程中,一定要注意,在托住小朋友腋下的同时,用手给宝宝后颈部以支撑。

NO.2 滑翔机

  玩法:

  妈妈以跪立或站立姿势,用惯用手臂从两腿中间穿过宝宝胯下,手掌向上托住宝宝胸腹部,另一只手托住小朋友颈部帮助其抬头,前后、左右摇晃小朋友。

  给宝宝的帮助:增强宝宝空间意识及内耳平衡系统。

NO.3 膝上平衡

  玩法:

  妈妈双腿并拢坐好,宝宝坐在妈妈双膝上,面向妈妈。

  妈妈帮助宝宝伸开双臂,帮助其保持平衡。妈妈进行双膝屈伸动作,重复上述动作多次,过程中始终与宝宝保持对视。

  给宝宝的帮助:锻炼小朋友身体的平衡性和稳定性。

  妈妈请注意:对于年龄较小的宝宝,妈妈屈膝的幅度可适当减小,以宝宝能接受的程度为准;尽量让宝宝双手伸平,保持身体的平衡与稳定性。

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