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     众所周知,鸡蛋中无论是蛋白还是蛋清都富含蛋白质,特别适合给生长发育迅速的宝宝食用。因此,很多妈妈每天给宝宝喂食大量的鸡蛋和蛋类制品,认为宝宝吃得越多就会越健康。   其实,鸡蛋并不是吃得越多就越好的。宝宝的消化系统还未发育成熟,肠壁的通透性较高,可使鸡蛋中的蛋白质经过肠壁直.....【详细】
     本报讯 (记者 杨凤立) 冰凉的饮料、各种口味的冰淇淋,都是夏季深受女士们喜爱的零食。可专家提醒女性朋友,要预防乳腺癌就不宜多吃冷饮。   北京中医药大学东方医院肿瘤科曹阳副主任医师指出,长年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。从中医上讲预防乳腺癌就是要改变“阳虚阴寒.....【详细】
     近日,东南大学附属中大医院儿科接诊了多例因为乱吃瓜果而导致过敏、腹泻的患儿。其中因为家长添加辅食不当,而导致高渗性腹泻的幼儿就有4例。医生指出,尽管水果含有丰富的营养物质,但对一些特殊体质的孩童选择食用要谨慎。   吃芒果引发荨麻疹   一年级的小明前三天吃了3个大芒果,几.....【详细】
     虽然,调味品中几乎不含任何营养素,而且用量少,但它能够改善食物风味。难怪许多厨师表示:吃菜,其实吃得就是调料,因为食物本身无味,如不加料,肯定无法下咽。可见,调味品的作用不可忽视。   如果父母想改善孩子不肯吃饭的难题,不妨从调料入手。但可以给宝宝用哪些调味品?如何添加?添.....【详细】
     一、选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。如水果、酸奶、奶片、枣、牛肉干、粗纤维饼、海苔片等。核桃仁、花生、杏仁等坚果类食品虽含维生素E和锌、铁等矿物质,但脂肪含量也多,只宜适量吃,不可过多。   二、尽量不选或少选含糖高、脂肪多的食品。如巧克力、冰激凌、糖.....【详细】
     虽然基因的限制让我们必须“听天命”,不过医师和营养师都认为,从饮食方面着手,再配合规律运动,是“尽人事”最有效的方法。   常识:让孩子长高的四大后天因素你的孩子能长更高吗?   父母只要把握几个饮食的秘诀,想让孩子长高、长壮并不难。   谨守均衡饮食的原则   孩子和.....【详细】
     什么食物能有助宝宝长高   营养学专家认为,儿童的生长发育(包括长高)离不开四大营养素:蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。   1、蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。   2、.....【详细】
2016-3-6
     很多宝宝喜欢喝甜甜的饮料,而不喜欢喝淡而无味的白开水,一到夏天更是对饮料情有独钟。其实,多喝人造饮料会危害宝宝的健康。   市场上人造饮料的配方概括起来有:天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素及防腐剂等。防腐剂和色素会加重婴幼儿肝脏的负担。各种维生素经消毒后贮存,其含.....【详细】
     如今,商场内琳琅满目的“彩色食品”,吸引着家长和孩子们的目光。花花绿绿的零食、五颜六色的糖果,确实能够引起人们的购买欲,但我认为,“彩色食品”最好别买。   “彩色食品”所用的色素,通常分为天然色素和人工合成色素两类。目前国家允许使用的合成色素有苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落.....【详细】
   有一种职业,是每个女性绝大多数会经历的,但却总是在经验值为零的情况下进入职业角色,那就是妈妈。很多年轻女性在步入妈妈这个角色时,还没有做好充分准备就匆忙上阵。在万花筒一样层出不穷的孕育和育儿App里,选择一款正确的育儿应用,是所有妈妈共同的功课。 2016年1月TalkingData发布了《.....【详细】
 

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