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秋季,要注意保护宝宝的呼吸道!

核心提示: 来源摇篮网 秋季空气干燥,宝宝在秋季里易因感受燥邪而发生的一系列病症,中医认为燥邪最容易伤人津液,常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。尤其肺为娇脏,最易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,在秋季应主要保护宝宝的呼吸……

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秋季空气干燥,宝宝在秋季里易因感受燥邪而发生的一系列病症,中医认为燥邪最容易伤人津液,常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。尤其肺为娇脏,最易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,在秋季应主要保护宝宝的呼吸道。

1.多喝白开水 多喝水可以减少呼吸道感染的机会。因为呼吸道感染是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖和增长的结果。多喝水可以冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌,减少感染的机会。 2.喝奶后喝点白开水 宝宝喝了含糖或者蛋白质多的饮料后,如果不喝白开水,牛奶、果汁会附着在呼吸道里,就相当于给细菌增加了营养,容易诱发感染。所以,喝完奶或饮料后要给孩子刷牙漱口,最好再喝几口白开水,以冲洗掉嗓子里的牛奶或果汁。
3.经常清洗鼻子 人的鼻子里附着有几十种细菌,经常用凉白开或生理盐水清洗鼻子,可以使细菌附着的机会减少,也就减少了感冒发烧的可能。 4.冷水洗脸 让孩子每天早晚坚持用冷水洗脸,可以增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。如果孩子适应后,可以试着在水里加一两块冰块,让水更凉些。 5.脚部保暖 如果孩子脚部着凉,会引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变,使抵抗病原微生物的能力下降,潜伏在体内的致病菌就会大量生长繁殖。尤其是小孩子,体温调节中枢还不完善,御寒能力差,脚部受凉很容易患呼吸道感染。 6.感冒好彻底再上幼儿园 宝宝受到病毒、细菌感染后,身体的免疫系统功能会受到暂时性抑制。但“暂时”的时间长短还难以确定。如果在这段“暂时性”免疫力不足的时间不注意保护孩子,就很容易使孩子再次发生呼吸道感染。感染次数越多,恢复正常的时间就越会拉长,下次感染就会更容易。如果孩子刚好就急于送到幼儿园去,很容易导致他再次被感染。 7.适度锻炼


有的孩子经常感冒是家长过度呵护造成的。天一冷就不让孩子出门活动了,使孩子抵御寒冷的能力越来越弱。其实,锻炼身体、增强体质,是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说,户外散步、踢球、跳绳、骑小自行车都是很好的锻炼方式。
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